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PRESENTAZIONE DEL METODO MIND&FOOD
Ogni primo mercoledì del mese ci sarà un incontro gratuito di presentazione del Metodo Mind&Food in cui si illustreranno le fasi del percorso e si risponderà alle domande degli interessati.
La partecipazione è totalmente gratuita e non vincolante all'iscrizione al corso.
La prenotazione è obbligatoria inviando una mail a : mindfood.musilva@gmail.com con indicazione di nome e cognome e del corso cui si è interessati.
Appuntamento alle 18:00 presso la nostra sede: Aula L del Centro A.R.S.O. sito in Via Aurelia, 773- Roma.
Mind&Food
Armonizzare il peso con la mente e il corpo
Gli incontri sono indirizzati a chi sta seguendo un regime dietetico o chi, seppur prova da anni a perdere peso, non riesce mai a raggiungere l'obiettivo.
Nutrirsi bene è fondamentale per la propria vita.
Il metodo MIND&FOOD è utile per imparare a gestire in modo più sano e naturale la propria alimentazione. Tale percorso permette di sviluppare un nuovo stile di vita. La dieta non è l’unico strumento per dimagrire, anche il nostro modo di pensare al cibo ed al mangiare, influiscono sul nostro comportamento alimentare insieme ad una regolare attività fisica. L’alimentazione è fortemente legata alle emozioni, alla valutazione di sé e degli eventi. Gli incontri permetteranno ai partecipanti di entrare in contatto con le proprie risorse per riconoscerle e saperle utilizzare nella gestione quotidiana del peso corporeo. Ogni incontro avrà un tema specifico che sarà discusso dai partecipanti insieme ai conduttori.
Il percorso completo prevede 4 livelli ciascuno composto da 10 incontri:
- percorso di base
- percorso intermedio
- percorso avanzato
- percorso di approfondimento
Il costo per ciascun livello, composto da 10 incontri, è di €250,00 a persona.
Ogni partecipante può decidere in completa autonomia, al termine di ciascun livello, se continuare con il successivo. È necessario seguire tutti i livelli consequenzialmente poiché sono stati concepiti per affrontare il tema dell’alimentazione e del rapporto con sé stessi in modo graduale per fasi successive.
Gli incontri avverranno in gruppi di max 6 partecipanti,
Il mercoledì o giovedì
a) dalle 17.30 alle 19:00
b) dalle 19.00 alle 20.30.
Il lunedì
dalle 11:00 alle 12:30
Gli incontri saranno condotti da professionisti psicoterapeuti ad orientamento cognitivo, nutrizionisti ed esperti di movimento.
Psicoterapeuti:
dott.ssa Gabriella Giordanella
dott.ssa Laura Nardecchia
La Sede è in Via Aurelia, n. 773 c/o A.R.S.O., Roma. Metro “A” Cornelia + bus
La prenotazione è obbligatoria.
Metodo di prenotazione:
- telefono: Associazione Musilva: 0655285943; 3339675841.
- posta: scaricare il modulo di adesione che trovate in fondo alla pagina e inviatelo via posta a:
Associazione Musilva-Mind&Food
Viale P. Colonna 61 - 00149 Roma
- e-mail: scaricare il modulo di adesione che trovate in fondo alla pagina e inviatelo via posta elettronica a: mindfood.musilva@gmail.com
Per informazioni telefonare a Associazione Musilva: 06-55285943; 333-9675841 o inviare una mail a mindfood.musilva@gmail.com
TEST PER VERIFICARE IL RAPPORTO CON IL CIBO, IL CORPO E L'ALIMENTAZIONE
Offriamo a chiunque fosse interessato di poter effettuare gratuitamente una serie di test psicologici utili ad indagare il rapporto con il cibo, il corpo e l'alimentazione. L'effettuazione del test vi darà una indicazione su quale è il rapporto con le aree indicate e vi saranno dati suggerimenti per un eventuale miglioramento della funzionalità di tali aree.
Se siete interessati cliccate qui: Test Mind&Food
www.musilva-spim.it
Data ultimo aggiornamento: 23 aprile 2013 17.43 | 
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